Semnalele de alarmă trase de organism

Învățați să vă cunoașteți organismul și veți depista cum stați cu starea de sănătate. Poate părea o banalitate, însă limba este un indicator important al stării de sănătate. Este o fereastră către celelalte organe. Așadar: vârful limbii are legătură cu inima, porțiunea următoare este corelată cu plămânii, partea dreaptă ne dă indicații despre sănătatea vezicii biliare, iar cea stângă despre sănătatea ficatului. Partea mediană oferă informații despre condiția stomacului și splinei, iar cea din spate despre rinichi, intestine și uter.
O limbă sănătoasă ar trebui să aibă o culoare ușor roz, să fie netedă, suplă, cu un strat subțire translucid. Principalele semne care indică probleme de sănătate sunt:
• Limbă inflamată: presupune un deficit de vitamine și minerale (fier, vitamina B6 sau niacină). Faceți analizele necesare pentru a depista carențele. Consumați ceai de urzică și luați suplimente minerale lichide.
• Crăpături ale limbii: indică o malabsorbție de B-uri în special. În acest caz, modificați-vă dieta, incluzând legume și fructe în stare naturală și oleaginoase. Luați enzime digestive la fiecare masă, beți ceai de urzică, pentru că este bogat în vitamina A și B-uri, consumați 2 linguri suc de aloe vera înainte de masă. Tinctura de echinaceea ajută limfa să circule și ajută la eliminarea toxinelor, cele care blochează absorbția substanțelor nutritive.
• Limba inflamată cu depunere albicioasă groasă indică exces de mucus în organism, lipsa bacteriilor benefice și posibila apariție a unei micoze. Pentru această problemă reduceți consumul de lactate, luați un probiotic natural și eliminați zahărul pe cât posibil.
• Limba cu depunere groasă, gălbuie indică faptul că nu aveți suficiente bacterii benefice și că intestinele nu funcționează prea bine. Pentru a remedia situația, beți ceai de mușețel și salvie (câte 2 căni pe zi timp de o lună de zile) și luați câte 2 linguri suc de aloe vera înainte de fiecare masă.
• Mijlocul limbii despicat ne spune că digestia ese deficitară, lucru care duce la balonare și scăderi bruște de energie în timpul zilei. Pentru a soluționa această problemă, învățați să combinați corect alimentele, luați enzime digestive, evitați consumul de lichide în timpul mesei, precum și băuturile acidulate.
• Urmele de dinți de pe marginile limbii sunt un indiciu al deficienței nutriționale, dar și un deficit de funcționare al splinei. O splină slăbită se manifestă prin gaze intestinale și balonări. Consumați alimente care ajută acest organ: țelină, pătrunjel, napi, pește, ovăz, sfeclă, dovleac, dovlecei, păstârnac.