Metode naturale pentru eliminarea pungilor de sub ochi

Cauzele pungilor de sub ochi și a cearcănelor au multe cauze, dar prima dintre ele este cauzată de lichidul acumulat în țesutul de sub ochi. Alergiile sezoniere, eczemele, retenția de apă și dormitul cu fața în jos sunt printre cauzele ce contribuie la accentuarea acestei situații. La fel ca și consumul de alcool sau fumatul.

Totuși există anumite schimbări pe care le putem face în stilul nostru de viață să ne ajute să scăpăm de acest disconfort estetic, dar până la urmă și de sănătate:

1.       Consumați mai puțină sare

Sarea promovează retenția de fluide și prin urmare creează aspectul de ochi pufoși.

2.       Corectează-ți poziția de dormit

Dormitul pe spate împiedică forța gravitațională să atragă fluidul în zona ochilor, în comparație cu dormitul cu fața în pernă.

3.       Reduceți consumul de alcool, sau eliminați-l complet

Alcoolul deshidratează. Deshidratarea favorizază apariția cearcănelor, dar și a feței umflate, a ochilor obosiți. Un pahar pe zi nu face niciun rău, dar mai multe, afectează. Consumați în schimb multă apă. O să vă simțiți mai tonici, iar pielea din jurul ochilor va străluci pentru că este mult mai hidratată.

4.       Renunțați la țigări.

Știați că țigările usucă ți subțiază pielea feței dar și a întregului corp? Favorizează și îmbătrânirea prematură. Chimicalele din țigări sunt toxice și pot provoca iritații în zona ochilor ce se pot transforma în cearcăne, pungi sub ochi și în cele din urmă în riduri și apariția unei fețe ”căzute”.

5.       Încercați compresele reci și castraveți

Dacă aveți ochii umflați, puneți-vă comprese reci. Nu doar că o să reducă pungile de sub ochi, dar o să vă creeze și o privire relaxată, mai tinerească. Feliile de castraveți fac și ele minuni, iar rezultatul este imediat.

6.       Introduceți în dieta dumneavoastră alimente bogate în colagen

Colagenul este cea mai des întâlnită proteină din corpul nostru. Se găsește în mușchi, oase, piele și tendoane. Conferă forță și elasticitate, înlocuiește celulele moarte. Odată cu înaintarea în vârstă producția de colagen începe să scadă. Scăderea cantității de colage se traduce și prin apariția pungilor de sub ochi. Pentru a le reduce, introduceți în dietă mai multe alimente ce conțin colagen în mod natural: supă de oase, mere, sau luați suplimente cu colagen.