Beneficiile hormonului de creștere

În cazul în care sunteți familiarizați cu mersul la sală, cu siguranță ați auzit de hormonul de creștere. Este un hormon produs de glanda pituitară. Este esențial în regenerarea celulară, în menținerea sănătății musculaturii, a oaselor și țesuturilor. Folosirea acestui hormon de către adulți crește capacitatea acestora de a face mai mult efort la sală și prin urmare de a depune masă musculară.
În cazul copiilor, hormonul de creștere ajută la creștere și dezvoltare. Secreția acestui hormon își are apogeul la adolescență și începe ulterior să descrească treptat.
Hormonul de creștere poate fi injectat în doze mai mari pentru a ajuta la scăderea în greutate și la creșterea masei musculare, iar o doză mai mică ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Iată o serie de beneficii aduse de folosirea acestui hormon:
👉crește forța musculară. Stimulează producția de colagen și îmbunătățește performanțele fizice.
👉ajută procesul de slăbire. Accelerează lipoliza, adică metabolizarea lipidelor.
👉menține sănătatea cardiovasculară. În Suedia, 104 pacienți care aveau deficit al hormonului de creștere au intrat într-un studiu pentru riscul de a contacta boli cardiovasculare. Rezultatele au sugerat ca metabolismul lipoproteinelor este alterat de deficitul hormonului de creștere, ceea ce conduce la afecțiuni ale aparatului cardiovascular.
👉îmbunătățește disfuncția erectilă. Studiile recente arată că hormonul de creștere este responsabil cu funcția reproductivă masculină si maturitatea sexuală, în timp ce deficitul este asociat cu pierderea erecției și a dorinței sexuale. Tot studiile arată că disfuncția erectilă poate fi combătută cu ajutorul hormonului de creștere.
👉scade riscul obezității. Obezitatea abdominală este este mai predominantă în cazul persoanelor ce au un deficit al hormonului de creștere. S-au înregistrat efecte benefice în cazul persoanelor tratate cu acest hormon de creștere. Grăsimea abdominală și cea viscerală au scăzut, odată cu scăderea tensiunii, iar sensibilitatea la insulină a fost îmbunătățită.
👉crește funcțiile cognitive și starea de bine. Un studiu făcut pe un grup de 18 adulți cu un deficit al hormonului de creștere a avut drept rezultat după 6 luni de tratament cu administrarea a 12 unități de hormon de creștere, o îmbunătățire majoră a funcțiilor cognitive și a stării de bine.
👉ajută la un somn mai bun. Lipsa somnului alterează glanda pituitară și funcția hipotalamusului, dar și eliberarea hormonului de creștere.
Simptomele carenței hormonului de creștere:
👉depresie
👉disfuncții erectile
👉pierderea memoriei
👉piele uscată
👉creștere trigliceride
👉pierderea forței și a masei musculare
👉lipsa de concentrare
👉rezistența la insulină
👉reducerea densității osoase
👉creșterea în greutate, în special în jurul taliei
Cum creștem în mod natural cantitatea hormonului de creștere:
👉cu exercitii de înaltă intensitate
👉suplimente de L-glutamină
👉prin detoxifierea ficatului
👉consumul alimentelor bogate în vitamina C
👉cu ajutorul intermittent fasting