2020-10-26

Ghiveci de legume cu file de păstrăv

2020-10-19

Cum scăpăm de durerile de șold

  Alergatul excesiv, traumele minore din zona șoldurilor, căzăturile sau accidentele, inflamațiile din corp pot cauza dureri ale șoldurilor care uneori sunt de o intensitate severă. […]
2020-10-14

Supă cremă de dovleac în stil Toman

  Ingrediente pentru o persoană: -o ceapă roșie mică (30g) -250g dovleac -1/2 lingură ulei de măsline -1 lingură suc de portocală -50 ml lapte de […]
2020-09-22

Cum este afectat creierul de lipsa somnului?

Cunoaștem faptul că un somn de calitate este esențial pentru o viață sănătoasă. Dar ce se întâmplă dacă nu avem parte de suficiente ore de somn? […]
2020-09-22

Turtă cu brânză de vaci în stil Toman

Ingrediente pentru o persoană: -1 plic chifle bogate în proteine Toman Diet -3 lingurițe brânză de vaci cu conținut scăzut în grăsimi -îndulcitor după gust Mod […]
2020-09-15

Plăcintă crocantă de conopidă cu sos de usturoi

  Ingrediente pentru plăcintă: -1/2 conopidă -1 ou mare sau 2 ouă mici -2 linguri Fibre+ Toman Diet sau tărâțe de psyllium -sare, piper, chimen măcinat, […]
2020-09-15

Metode naturale pentru eliminarea pungilor de sub ochi

Cauzele pungilor de sub ochi și a cearcănelor au multe cauze, dar prima dintre ele este cauzată de lichidul acumulat în țesutul de sub ochi. Alergiile […]
2020-09-08

Alimentația și căderea părului

  Este normal să pierdem ziln ic până în 150 de fire de păr, dar situația devine problematică în momentul în care depășim această cifră. Sunt […]
2020-09-02

Cu sau fără gluten?

  În ultima vreme auzim tot mai des de intoleranțele la gluten și prin urmare de dietele fără gluten. Până la urmă, glutenul este doar o […]
2020-08-24

Este stevia un îndulcitor sănătos?

Stevia este un înlocuitor al zahărului și al îndulcitorilor artificiali. Este o plantă, prin urmare ar trebui să fie și sănătoasă. Și da, este. Sunt studii […]
2020-08-19

Cum ne afectează hormonii procesul de slăbire

  Deseori ni se întâmplă ca în cadrul unui program de slăbire să facem lucrurile ca la carte, dar din păcate să nu slăbim. Lucurile se […]
2020-08-11

6 metode de a reduce stresul și a rămâne sănătos

  Stresul este unul dintre elementele de bază ale oricărei boli/afecțiuni. Sistemul cardiovascular este extrem de vulnerabil la efectele stresului. Fie că este acut sau cronic, […]