2017-12-19

Păstrăv la cuptor pe pat de salată

Pentru 4 persoane Timp de pregătire: 70 minute   Ingrediente: 4 păstrăvi, fiecare de 300-400 g Zeama de la o lămâie Sare, piper 200 g salată […]
2017-12-19

Piept de curcan cu portocale

Ingrediente: 200 g piept de curcan 1 portocală Cuișoare, nucșoară 1 lingură ulei de măsline Sare, piper   Mod de preparare: Feliile de carne le asezonăm […]
2017-12-19

Tartine cu ton și legume

Pentru 4 persoane Timp de pregătire: 15 min   Ingrediente: 4 conserve mici de ton în suc propriu 1 ceapă roșie 1 castravete mai micuț 1 […]
2017-12-19

Macarons de legume cu cremă de brânză

  Pentru 4 persoane Timp de pregătire: 60 min Ingrediente: 1 linguriță drojdie uscată 200 g făină de secară 1 morcov, 1 țelină, 1 ceapă verde, […]
2017-12-19

Grisine din făină integrală cu cremă de brânză

Timp de pregătire: 60 min Pentru 4 persoane   Ingrediente: Grisine: 300 gr făină de secară, 2 ouă, 1 linguriță psyllium, 1 linguriță făină de semințe […]
2017-12-19

Pui la pungă cu cartofi dulci și ceapă

Timp de pregătire : 50 minute  Pentru 4 porții Ingrediente: 800 g cartofi dulci tăiați felii (2 buc medii/persoană) 3 cepe roșii 600 g piept de […]
2017-12-19

Șalău la tigaie în stil Toman

Ingrediente: 800 g file de șalău 2 bucăți rădăcină de țelină 1 legătură de mărar proaspăt 300 ml iaurt slab 1 linguriță ulei de măsline Sare, […]
2017-12-19

Ouă umplute cu iaurt și legume

Timp de pregatire : 30 minute Portii pentru 4 persoane   Ingrediente: 8 ouă 100 ml iaurt slab 1 lingură muștar 1 ardei gras roșu tăiat […]
2017-12-18

Stilul de viață în preajma sărbătorilor – Dieta după sărbători

  Stilul de viață în preajma sărbătorilor Sărbătorile de sfârșit de an, Crăciunul și Revelionul, sunt, după cum bine știm cu toții, ocazii pentru excese alimentare […]
2017-11-28

Toman Diet sau regimul de viata care recalibreaza organismul

“Ești ceea ce mănânci”, spune un vechi dicton care în mod deloc surprinzător își găsește aplicabilitatea în viețile noastre de zi cu zi. În urmă cu […]
2017-11-06

PROMOTIE!

Voucherul este supus unor termeni si conditii!
2017-11-06

Toman Diet Romania in Sfatul de sanatate!