2019-11-28

Budincă de chia în stil Toman Diet

Ingrediente: -100 ml lapte de migdale -1 lingură semințe de chia -îndulcitor după gust -extract de vanilie după gust -1 plic desert caramel bucăți de ciocolată, […]
2019-11-27

Oxitocina: beneficii și cum creștem nivelul

Oxitocina este unul dintre cei mai importanți hormoni produși de organismul uman, având rol important în capacitatea noastră de a ne crea relații, prietenii, în reproducere […]
2019-11-26

Supă cremă de cartofi dulci cu ghimbir

Ingrediente pentru o persoană: -200g cartofi dulci (portocalii) -30g ceapă tăiată cubulețe -1 cățel de usturoi tocat mărunt -1,5 cm rizom de ghimbir proaspăt, tocat mărunt […]
2019-11-19

Remedii naturiste pentru Lupus

Lupusul este o boală autoimună, în care sistemul imunitar atacă organele și țesuturile sănătoase. Creează inflamații mari în corp care pot afecta în mod negativ diferite […]
2019-11-18

Pui cu păstârnac în stil Toman Diet

Ingrediente pentru o persoană: -100g paăstârnac curățat și tăiat cubulețe -200g piept de pui tăiat fâșii -1 ceapă mică tăiată Julien -3 căței de usturoi tocat […]
2019-11-14

Uleiul de avocado, cel mai bun?

Problema grăsimilor saturate a luat amploare de ceva vreme încoace. Dacă uleiul de măsline este bun crud, în salate, nu este bun pentru gătit la temperaturi […]
2019-11-06

Clătite cu dovleac în stil Toman Diet

Ingrediente pentru 4 persoane: -250g dovleac copt -2 ouă -250 ml lapte de soia sau migdale -2 linguri ulei de cocos sau măsline -1 linguriță extract […]
2019-11-06

Beneficiile hormonului de creștere

În cazul în care sunteți familiarizați cu mersul la sală, cu siguranță ați auzit de hormonul de creștere. Este un hormon produs de glanda pituitară. Este […]
2019-11-01

Piept de curcan umplut cu salvie și gulie

Ingrediente pentru 4 persoane: -500g piept curcan file -sare, piper -1 legătură salvie proaspătă tocată mărunt -400g gulie -1/2 lingură ulei de măsline Mod de preparare: […]
2019-10-29

Cum scăpăm de oboseala cronică și lipsa de energie

Stresul cronic afectează uneori abilitatea corpului de a-și reveni din stresul fizic, mental și emoțional. Asta și din cauză că există probleme ale glandelor suprarenale, 2 […]
2019-10-10

Constipația cronică

Constipația cronică afectează în jur de 15% din populația Americii. Sunt încadrați în această patologie cei care au avut simptomele constipației mai mult de 6 luni, […]
2019-10-10

Ardei umplut în stil Toman Diet

Ingrediente pentru o persoană: -2 ardei fără cotor -150g carne de curcan tocată -50g ceapă roșie tocată mărunt -usturoi după gust -1 ou mai mic -sare, […]