Rețete
2019-10-03
Ingrediente o persoană: -1/2 lingură ulei de măsline -o ceapă roșie medie tocată -100g ardei gras tocat mărunt -100g roșii tocate mărunt -200g piept de pui […]
2019-09-11
Ingrediente pentru o persoană: -o ceapă mică tocată mărunt -1/2 lingură ulei de măsline -50g carne de curcan tocată -sare, piper, oregano -20g cus-cus uscat -20g […]
2019-09-10
Ingrediente pentru o persoană -100g vinete tăiate rondele -1/2 lingură ulei de măsline -50g ardei gras tăiat cubulețe -50g roșii tocate -50g ciuperci tăiate cubulețe -50g […]
2019-09-02
Ingrediente pentru o persoană: -50g țelină tăiată cubulețe -zeama de la ½ lămâie -sare, piper -1 ou -3 ridichi mici -50g castraveți -150g iaurt slab -1vârf […]
2019-08-28
Ingrediente pentru o persoană -100g carne de curcan tocată -1/2 lingură ulei de măsline -50g ceapă roșie tocată mărunt -100g ciuperci tăiate felii -oregano, cimbru, busuioc, […]
2019-08-12
Ingrediente pentru o persoană: -4 caise -150 ml iaurt slab -eritrit după gust Mod de preparare: Scoatem semințele din fructe, tăiem cubulețe și punem în blender […]
2019-08-09
Ingrediente: -300 g castraveți -200 ml apă -zeama de la o jumătate de lămâie -îndulcitor fără calorii Mod de preparare: Curățăm castraveții și scoatem semințele, după […]
2019-07-12
Ingrediente pentru o persoană: -½ lingură ulei de măsline -100g ceapă albă sau roșie -200g ardei gras verde cu coaja subțire -100g roșii -100g dovlecei -sare, […]
2019-07-03
Ingrediente: -50g căpșuni proaspete -1 plic desert vanilie Toman Diet -1 albuș de la 1 ou Mod de preparare: Spălăm căpșunile, le tăiem feliuțe și punem […]
2019-06-06
Ingrediente pentru o persoană: -250g ciuperci champignon tăiate felii -50g praz tocat mărunt -1/2 lingură ulei de măsline -150g iaurt slab, natur -germeni de ridichi după […]
2019-05-31
Ingrediente pentru o persoană: -200 g file somon sau alt pește, tăiat în două -1 pungă chipsuri Toman Diet -1 ou -150g sparanghel -1/2 lingură ulei […]
2019-05-27
Ingrediente: -150g brânză de vaci slabă -200 ml iaurt natur -1 linguriță gel fix Dr. Oetker -5 căpșuni proaspete -eritrit după gust -1 baton vanilie după […]