Rețete
2019-05-20
Ingrediente pentru o persoană: -150g ciuperci -1 ou -sare, piper, pătrunjel uscat -1 pungă chipsuri Toman Toman cu smântână și ceapă -200g țelină curățată și tăiată […]
2019-05-15
Ingrediente: -1 plic supă de pui cu curry Toman Diet -1 ceapă medie, roșie -100g morcovi -100g țelină -1 roșie mică -100g gulie -40g semințe in, […]
2019-05-07
Ingrediente pentru o persoană: -1 pliculeț budincă de orez Toman -25ml suc de portocale carbogazos, fără zahăr -25 ml apă minerală -1 ou -70g eritrit -2 […]
2019-04-23
Mai sunt câteva zile până la Paște. Pentru că vrem să fiți în formă, v-am pregătit o listă de rețete delicioase, care să nu aducă kilograme […]
2019-04-23
Ingrediente: -100g mazăre verde -3 ouă -5-6 frunze mentă proaspătă -sare, usturoi, piper după gust Mod de preparare: Fierbem ouăle tare, între timp fierbem mazărea, după […]
2019-04-18
Ingrediente pentru o persoană: -250g piept de curcan tocat -1 ou mic -1 lingură psyllium măcinat -sare, piper, busuioc, cimbrișor, oregano, piper proaspăt măcinat -100g dovlecei […]
2019-04-16
Ingrediente: -3 morcovi medii -1 ou -2 linguri fulgi de ovăz -3 linguri psyllium -1 baton vanilie -1 linguriță scorțișoară -îndulcitor lichid -1 plic desert de […]
2019-04-15
Ingrediente pentru o persoană: -4 felii șuncă curcan sau pui -50g hrean înmuiat în apă -2 ridichi -1 linguriță zeamă de lămâie -2 linguri iaurt slab […]
2019-04-02
Ingrediente pentru o persoană: -200g piept de pui tăiat felii -sare, piper, oregano, cimbru, usturoi -1 ou bătut -1 pungă chipsuri Toman Diet mărunțit -1/2 lingură […]
2019-03-28
Ingrediente: -150g brânză de vaci slabă -1 ceapă verde tocată, -2 lingurițe psyllium măcinat -1 ou, iar în Etapa 1 doar albușul de la ou -250g […]
2019-03-25
Ingrediente pentru o persoană: -150g mere -1 lingură eritrit sau alte variante de îndulcitori -1 plic clătite Toman -scorțișoară după gust Mod de preparare: Curățăm merele […]
2019-03-20
Ingrediente: -1/2 lingură ulei de măsline -100g ceapă roșie mărunțită -250g piept de curcan tocat -2 căței de usturoi mărunțit -200g vinete tăiate cubulețe mai mari […]