2019-03-06

Lecso unguresc în stil Toman

Ingrediente pentru o persoană: -1 plic supă de roșii Toman -5 roșii cherry -3 ardei mai mici -1 linguriță de boia -1 ceapă Mod de preparare: […]
2019-02-27

Ou poșat cu spanac în stil Toman Diet

Ingrediente pentru o persoană: -250g spanac crud -1/2 lingură ulei de măsline -2-3 căței de usturoi -1 ou proaspăt la temperatura camerei -sare, piper Mod de […]
2019-02-24

Gogoși în stil Toman Diet

Ingrediente: -250g făină de grâu -20g eritrit -50g ulei de cocos -200 ml lapte de cocos -4g praf de copt -1 vârf cuțit de sare -ulei […]
2019-02-21

Tort de brânză de vaci cu fructe de pădure

Ingrediente: -3 pachețele de biscuiți cu portocale Toman -1 plic desert iaurt de coacăze negre Toman Diet -2 cutii brânză de vaci slabă -3 linguri de […]
2019-02-18

Salată de linte în stil Toman Diet

Ingrediente: -300g linte verde uscată -2 tije de țelină -1 ceapă roșie -2 foi de dafin Pentru sos: -1 linguriță ulei de măsline -1 lingură oțet […]
2019-02-13

Chifteluțe de curcan cu praz și broccoli

Ingrediente: -200g piept de curcan -30g praz tocat fin -1 albuș ou mic -200g broccoli -germeni de praz după gust -sare și piper Mod de preparare: […]
2019-01-31

Desert la pahar în stil Toman

Ingrediente pentru o persoană: -1 plic de desert cu banane Toman –1 pachet de biscuiți cu portocale Toman -3 felii portocale Mod de preparare: Pregătim desertul […]
2019-01-29

Piept de pui umplut în stil Toman

Ingrediente: -250 g piept de pui -150g brânză slabă de vaci -1/2 tijă praz -sare și piper -1 linguriță tărâțe de psyllium -1 albuș ou Mod […]
2019-01-24

Găluști cu brânză de vaci

Ingrediente: -150g brânză de vaci slabă -1 pliculeț desert de vanilie Toman -1 lingură eritrit -2 albușuri ou Mod de preparare: Se pasează brânza de vaci […]
2019-01-21

Piept de curcan umplut cu sparanghel

  Ingrediente: -200g piept de curcan -200g sparanghel -sare și piper Mod de preparare: Se încinge tigaia tip grill. Pieptul de curcan se taie în jumătăți, […]
2019-01-16

Piept de curcan umplut cu castane

  Ingrediente pentru o persoană: -60 g linte -30 g morcovi tăiați cubulețe -3 grăunți de usturoi, tăiați în bucăți mari -20 g ardei gras roșu, […]
2019-01-14

Guguluf cu mere și mac în stil Toman Diet

  Ingrediente pentru 6 persoane: -350 g mere date pe răzătoare -200 g mac măcinat -30 g eritrit -2 ouă -1 praf de copt -coaja de […]