Rețete
2018-10-22
Ingrediente pentru o persoană: -1/2 pliculeț înghețată de ciocolată Toman (200g) -40+75 ml apă -1 plic clătite Toman -1 baton crocant de ciocolată neagră Toman -750g […]
2018-09-24
Ingrediente pentru 4 persoane: -2 buchete de broccoli, desfăcute în mănunchiuri -400g brânză slabă de vaci -500g ciuperci proaspete, feliate -o lingură ulei de măsline […]
2018-09-20
Ingrediente pentru 4 persoane: -4 ardei grași galbeni, California, mari Ingrediente umplutură -800 g carne tocată de curcan -150g hrișcă prefiartă în apă cu sare […]
2018-09-08
Ingrediente pentru 4 persoane: -lapte de migdale 120ml, -40g făină secară, -120g fulgi de cereale de ovăz, -semințe de floarea soarelui 80g, – […]
2018-08-28
Ingrediente pentru 4 persoane: -blat de lasagna făcut din 400g făină integrală -600 g roșii decojite -sare, rozmarin, oregano -300 ml iaurt slab -2 […]
2018-08-22
Timp de pregătire: 50 minute Ingrediente pentru 4 persoane: Pentru aluatul de clătite: -200 g făină de secară sau făină integrală de grâu -2 ouă […]
2018-08-13
Timp de preparare: 20 minute Ingrediente pentru 4 persoane: -300g fulgi de ovăz, pe care îi putem combina cu fulgi de secară -1 l de lapte […]
2018-08-08
Timp de preparare: 60 minute Ingrediente pentru 4 persoane: Pentru blat: -1 conopidă medie -1 ou -1 lingură psyllium -2 linguri făină de secară -sare Pentru […]
2018-08-07
Timp de preparare: 60 min Ingrediente pentru 4 persoane: Pentru blat: -500g brânză de vaci slabă -6 ouă -300 ml iaurt slab -sare și un vârf […]
2018-07-25
Este o rețetă ușoară, de vară, care poate fi preparată atât pentru prânz, cât și pentru cină, încă din a doua etapă a programului Toman. […]
2018-07-25
Ingrediente aluat: -1 pliculeț clătite Toman -1 ou -2 linguri apă -1 linguriță bicarbonat de sodiu Ingrediente cremă: -1 pliculeț desert vanilie Toman -3 căpșuni […]
2017-12-23
Sărmăluțe în stil Toman, vin fiert și bomboane de ciocolată, delicii de Sărbători! Mesele de Crăciun sunt prilej de bucurie în familie sau alături de cei […]