Sănătate și nutriție

2020-07-06

Noi informații despre vitamina D

  Optimizarea nivelului de vitamina D este cea mai simplă, cea mai puțin costisitoare și cea mai benefică strategie pe care cineva o poate aborda pentru […]
2020-06-29

Cărbunele activ – la ce ne este de folos?

  De ceva vreme am observat tot mai des produse cosmetice pe bază de cărbune activ. Ce este și la ce se întrebuințează? Ei bine, cărbunele […]
2020-06-24

5 pași pentru detoxifierea ficatului

  Cel mai important organ pentru eliminarea toxinelor este ficatul. De fapt el îndeplinește multe alte funcții, peste 500, prin urmare este extrem de solicitat. Dacă […]
2020-06-17

Substanțele obezogene din alimente și nu numai

  Ce sunt substanțele obezogene? Sunt substanțe chimice care se găsesc în numeroase ambalaje ale alimentelor, dar și în industria cosmetică. Au devenit cunoscute ca și […]
2020-06-11

Produsele deshidratate sub lupa științei

Sunt foarte multe polemici legate de produsele deshidratate, cele mai multe fiind legate de faptul că în compoziția lor se găsesc foarte mulți aditivi și sunt […]
2020-06-09

Beneficiile zincului și cum ne reglăm nivelul

  Zincul are o importanță covârșitoare asupra stării noastre de sănătate. Susține sistemul imunitar și luptă cu infecțiile și răcelile Deficitul de zinc privează buna funcționare […]
2020-05-25

Vitamine și minerale ce cresc imunitatea

  Pentru a putea trece mai ușor pentru sezonul răcelilor sau al diverselor afecțiuni este bine să avem o imunitate puternică. Anumite vitamine și minerale și-au […]
2020-04-09

Colesterolul, un factor al îmbătrânirii premature

  Alimentele bogate în colesterol vă fură tinerețea. Este un studiu epidemiologic făcut de către dr. Richard Shekelle, profesor de epidemiologie la Centrul de Științe ale […]
2020-03-11

Beneficiile mierii de Oak

Mierea Oak provine de pe tărâmurile zeilor, din Grecia. Pe vremuri, grecii credeau că arborele Oak este binecuvântat cu proprietăți miraculoase de vindecare. Se găsește în […]
2020-03-03

Respirația urât mirositoare: cauze și remedii

De respirație urât mirositoare suferă 50% din adulți la un moment dat în viața asta. Respirația urât mirositoare poate fi un semn al unei probleme de […]
2020-02-18

Brânza cottage: să o consumăm sau nu?

Brânza cottage este un tip de brânză proaspătă, din lapte de vacă pasteurizat. Are un conținut ridicat de proteine, dar și minerale, precum fosfor, seleniu, riboflavină, […]
2020-02-11

Cele mai bogate alimente în fier și beneficiile asupra sănătății

Fierul este un mineral indispensabil sănătății, care se găsește în fiecare celulă din corp. Pentru a înțelege de ce trebuie să ne asigurăm că avem în […]