Vegetarieni
2020-01-23
Ingrediente (8 felii): -5 ouă -80g eritrit -100g făină de fulgi de ovăz -coaja de la o lămâie netratată -1 dovlecel mic dat prin răzătoare -50g […]
2020-01-07
Ingrediente pentru o persoană: -½ lingură ulei de măsline -50g ceapă roșie tocată mărunt -100g ciuperci champignon tăiate felii -150g tofu scurs și tăiat cubulețe -80g […]
2019-11-28
Ingrediente: -100 ml lapte de migdale -1 lingură semințe de chia -îndulcitor după gust -extract de vanilie după gust -1 plic desert caramel bucăți de ciocolată, […]
2019-11-06
Ingrediente pentru 4 persoane: -250g dovleac copt -2 ouă -250 ml lapte de soia sau migdale -2 linguri ulei de cocos sau măsline -1 linguriță extract […]
2019-10-09
Ingrediente pentru o persoană -300g salată iceberg -200g kale -3 roșii cherry -50g brânză de vaci slabă -1 smochină -2 nuci -1/2 lingură ulei de nuci […]
2019-09-10
Ingrediente pentru o persoană -100g vinete tăiate rondele -1/2 lingură ulei de măsline -50g ardei gras tăiat cubulețe -50g roșii tocate -50g ciuperci tăiate cubulețe -50g […]
2019-09-02
Ingrediente pentru o persoană: -50g țelină tăiată cubulețe -zeama de la ½ lămâie -sare, piper -1 ou -3 ridichi mici -50g castraveți -150g iaurt slab -1vârf […]
2019-08-16
Ingrediente: -150g dovlecel -1 ou mic -1/2 cană lapte de soia sau de capră -400g făină integrală -sare -ulei spray -1 plic desert de ciocolată cu […]
2019-08-12
Ingrediente pentru o persoană: -4 caise -150 ml iaurt slab -eritrit după gust Mod de preparare: Scoatem semințele din fructe, tăiem cubulețe și punem în blender […]
2019-08-09
Ingrediente: -300 g castraveți -200 ml apă -zeama de la o jumătate de lămâie -îndulcitor fără calorii Mod de preparare: Curățăm castraveții și scoatem semințele, după […]
2019-07-12
Ingrediente pentru o persoană: -½ lingură ulei de măsline -100g ceapă albă sau roșie -200g ardei gras verde cu coaja subțire -100g roșii -100g dovlecei -sare, […]
2019-07-12
Ingrediente pentru o persoană: -200g conopidă buchețele -250g ardei capia tăiat cubulețe -1/2 lingură ulei de măsline -1 pungă chipsuri Toman Diet -1 ou -3 linguri […]