Vegetarieni
2019-07-03
Ingrediente: -50g căpșuni proaspete -1 plic desert vanilie Toman Diet -1 albuș de la 1 ou Mod de preparare: Spălăm căpșunile, le tăiem feliuțe și punem […]
2019-06-06
Ingrediente pentru o persoană: -250g ciuperci champignon tăiate felii -50g praz tocat mărunt -1/2 lingură ulei de măsline -150g iaurt slab, natur -germeni de ridichi după […]
2019-05-31
Ingrediente pentru o persoană: -200 g file somon sau alt pește, tăiat în două -1 pungă chipsuri Toman Diet -1 ou -150g sparanghel -1/2 lingură ulei […]
2019-05-27
Ingrediente: -150g brânză de vaci slabă -200 ml iaurt natur -1 linguriță gel fix Dr. Oetker -5 căpșuni proaspete -eritrit după gust -1 baton vanilie după […]
2019-05-20
Ingrediente pentru o persoană: -150g ciuperci -1 ou -sare, piper, pătrunjel uscat -1 pungă chipsuri Toman Toman cu smântână și ceapă -200g țelină curățată și tăiată […]
2019-05-15
Ingrediente: -1 plic supă de pui cu curry Toman Diet -1 ceapă medie, roșie -100g morcovi -100g țelină -1 roșie mică -100g gulie -40g semințe in, […]
2019-05-07
Ingrediente pentru o persoană: -1 pliculeț budincă de orez Toman -25ml suc de portocale carbogazos, fără zahăr -25 ml apă minerală -1 ou -70g eritrit -2 […]
2019-04-23
Ingrediente: -100g mazăre verde -3 ouă -5-6 frunze mentă proaspătă -sare, usturoi, piper după gust Mod de preparare: Fierbem ouăle tare, între timp fierbem mazărea, după […]
2019-04-16
Ingrediente: -3 morcovi medii -1 ou -2 linguri fulgi de ovăz -3 linguri psyllium -1 baton vanilie -1 linguriță scorțișoară -îndulcitor lichid -1 plic desert de […]
2019-03-28
Ingrediente: -150g brânză de vaci slabă -1 ceapă verde tocată, -2 lingurițe psyllium măcinat -1 ou, iar în Etapa 1 doar albușul de la ou -250g […]
2019-03-25
Ingrediente pentru o persoană: -150g mere -1 lingură eritrit sau alte variante de îndulcitori -1 plic clătite Toman -scorțișoară după gust Mod de preparare: Curățăm merele […]
2019-03-06
Ingrediente pentru o persoană: -1 plic supă de roșii Toman -5 roșii cherry -3 ardei mai mici -1 linguriță de boia -1 ceapă Mod de preparare: […]