Vegetarieni
2018-12-18
Ingrediente: -800g file de somon -400g frunze verzi, amestec -zeama de la o lămâie -1 lingură ulei de măsline extravirgin -1 lingură ulei de măsline […]
2018-12-17
Ingrediente: Pentru aluat: -200g făină albă -250g făină integrală de grâu -40g făină de secară -60g făină de ovăz -250g ulei de cocos la temperatura […]
2018-12-13
Ingrediente pentru o persoană: -250g dovlecel -o linguriță ulei de măsline -30g parmezan -cimbru, oregano, sare (dacă este cazul) Mod de preparare: Se curăță dovlecelul […]
2018-12-10
Ingrediente pentru o persoană: -150g sfeclă, -150g cartofi dulci -100g ciuperci champignon -50g brânză de vaci slabă -1/2 lingură ulei de măsline -sare, piper, rozmarin, […]
2018-11-29
Ingrediente pentru o persoană: -1 plic desert de ciocolată Toman Diet -1 albuș de ou -25g xilitol, praf -25g făină de cocos fără grăsime Mod […]
2018-10-22
Ingrediente pentru o persoană: -1/2 pliculeț înghețată de ciocolată Toman (200g) -40+75 ml apă -1 plic clătite Toman -1 baton crocant de ciocolată neagră Toman -750g […]
2018-09-24
Ingrediente pentru 4 persoane: -2 buchete de broccoli, desfăcute în mănunchiuri -400g brânză slabă de vaci -500g ciuperci proaspete, feliate -o lingură ulei de măsline […]
2018-09-08
Ingrediente pentru 4 persoane: -lapte de migdale 120ml, -40g făină secară, -120g fulgi de cereale de ovăz, -semințe de floarea soarelui 80g, – […]
2018-08-28
Ingrediente pentru 4 persoane: -blat de lasagna făcut din 400g făină integrală -600 g roșii decojite -sare, rozmarin, oregano -300 ml iaurt slab -2 […]
2018-08-13
Timp de preparare: 20 minute Ingrediente pentru 4 persoane: -300g fulgi de ovăz, pe care îi putem combina cu fulgi de secară -1 l de lapte […]
2018-08-08
Timp de preparare: 60 minute Ingrediente pentru 4 persoane: Pentru blat: -1 conopidă medie -1 ou -1 lingură psyllium -2 linguri făină de secară -sare Pentru […]
2018-08-07
Timp de preparare: 60 min Ingrediente pentru 4 persoane: Pentru blat: -500g brânză de vaci slabă -6 ouă -300 ml iaurt slab -sare și un vârf […]