Cum pregătim meniurile Toman Diet

Programul Toman Diet este gândit și conceput pentru omul activ, mereu pe fugă, ce nu are timp să se bucure de toate cele 5 mese ale unei zile. Așa au apărut produsele deshidratate Toman Diet, pe care le poți lua oriunde: în mașină, în avion, pe drum, în vacanțe și pe care le poți prepara cu ușurință, asigurându-ți toți macro și micro nutrienții necesari.

Produsele sunt dezvoltate și concepute de medici nutriționiști, deshidratarea legumelor, a fructelor și a produselor animale se realizează la -180 grade, o tehnologie ce permite păstrarea majorității proprietăților. Cantitatea de carbohidrați este redusă, aportul de proteină este cel optim, iar mineralele și vitaminele sunt în cantitățile necesare susținerii efortului fizic și intelectual.

Prepararea produselor este în conformitate cu necesitățile omului modern, care nu are mult timp la dispoziție. Așadar, aveți nevoie doar de un shaker și apă caldă sau rece, în funcție de preparat. Pe fiecare produs în parte veți regăsi modalitatea de preparare, precum și cantitatea de apă necesară pentru hidratare. Așadar, supele se prepară cu apă caldă sau fierbinte, iar produsele dulci cu apă rece. Turnați cantitatea de apă indicată în shakerul Toman, adăgați conținutul plicului și agitați. Pastele bolognese sau fasolea cu chilli se introduc și la cuptorul cu microunde timp de 1 minut.

În mai puțin de 2 minute aveți o masă delicioasă, echilibrată, care nu vă aduce calorii în plus, ci energie și bunădispoziție.