Gogoși în stil Toman Diet
Tort de brânză de vaci cu fructe de pădure
2019-02-21
Ou poșat cu spanac în stil Toman Diet
2019-02-27
Ingrediente:
-250g făină de grâu
-20g eritrit
-50g ulei de cocos
-200 ml lapte de cocos
-4g praf de copt
-1 vârf cuțit de sare
-ulei de cocos pentru prăjit
Mod de preparare:
Amestecăm făina de grâu cu restul ingredientelor. Se formează un aluat și se lasă la dospit 30 minute. Se pune uleiul la încins, după care se formează gogoșile și se pun în vasul cu ulei încins. Se prăjesc pe ambele părți. Se scot pe o farfurie tapetată cu hârtie absorbantă. Se pot umple cu desert de ciocolată sau desert de vanilie.
Se pot consuma din Etapa 4.
