Ingrediente pentru o persoană:
-1 plic chifle bogate în proteine Toman Diet
-3 lingurițe brânză de vaci cu conținut scăzut în grăsimi
-îndulcitor după gust
Mod de preparare:
Pregătim chifla bogată în proteine Toman Diet după instrucțiunile de pe plic, adăugăm 3 lingurițe brânză de vaci în care am pus îndulcitor după gust și mai amestecăm puțin. Formăm o chiflă cu mâna umezită și le punem pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Introducem tava în cuptorul cu aer circular la 180 grade timp de 25 minute. Dintr-un plic de chifle formăm o singură turtă.
Poate fi consumată din prima etapă pe post de gustare. Se poate presăra pe deasupra pudră de stevia.